Йогатерапия
опорно-двигательного аппарата

• Имеет ли что-то общее с традиционной йогой современная йогатерапия, обросшая всем чем можно из западной физической реабилитации;
• Каково место йогатерапии в физической реабилитации;
• Как утроена работа йогатерапевта и как она представлена в правовом поле;
• Что такое доказательно-информированная практика (ДИП) и как йогатерапевту практиковать ДИП не делая из науки религию;
• Где брать и как читать исследования. Основные понятия и термины биомедицинской статистики.

Что такое физическая культура, какие у неё цели, задачи и средства.
Что такое упражнение и физическая тренировка.
Формы построения занятий.

На этой дисциплине будем разбираться, что такое:

• мышечная сила и выносливость;
• мобильность;
• двигательный контроль.

Как эти вещи оценивать;

И что сделать, чтобы наши реабилитанты:

• стали сильнее и выносливее;
• стали подвижнее;
• лучше двигались — более оптимально, безопасно и безболезненно.

• Разберём разноцветные флаги, которыми обозначают тревожные принаки, при которых требуется незамедлительная медицинская помощь или участие профильных медицинских и немедицинских специалистов;
• Общение с реабилитантом — проведение опроса использование различных специально разработанных опросников;
• Базовая последовательность обследования опорно-двигательного аппарата (осмотр, оценка движений, оценка того, как реабилитант в своём движении воспроизводит жалобу);
• Представление о неврологических и ортопедических тестах. Обсудим, насколько они применимы в повседневной практике йогатерапевта;

• Почему острая и хроническая боль это антонимы;
• Какая бывает боль по мехнизму появления, как отличать одну боль от другой и почему это важно;
• Как «хорошая» боль превращается в  «нехорошую» и как нашему реабилитанту помочь этого избежать;
• Как правильно объяснять боль так, чтобы это объяснение было терапией.

• Вы узнаете про внутренние болезни, которые могут давать боли в спине и суставах.

• Существует ряд «трудных» для реабилитации болей в спине и сустава, причиной которых является не просто мехническое нарушение, а влияние различных психоэмоциональных факторов;
  
• Работа с такими реабилитантами на уровне одной лишь скелетно-мышечной системы будет неполноценной;
• Существует научно обоснованный подход к медитации, который можно использовать в йогатерапии;
  
• На этой дисциплине вы научитесь как вести такие медитации на своих занятиях.
  

• На этой дисциплине научитесь правильно строить последовательности упражнений для групповых программ, которые вы можете вести в йгацентрах, фитнес-студиях и залах ЛФК.
• Научитесь тому, как безопасно работать с разноуровневой и разнородной группой;
• Сможете вести три групповые программы «Йогатерапия позвоночника», «Йогатерапия шеи и плечевого пояса», «Йогатерапия поясницы, тазобедренного и коленного суставов».

• Научитесь различать виды нарушения осанки;
• Что делать (и как понять надо ли что-то делать) с увеличенным лордозом и кифозом;

• Узнаете, что такое сколиоз, какие бывают его виды;
• Из-за чего он появляется? Играет ли значение ношение сумки на одно плечо, игра на скрпике и неровное сидение за партой?
• Как проводится диагностика сколиоза и какие радиологические критерии;
• Как в настоящее время в мировой практике ведут наблюдение, используют гимнастику, корсетирование и оперативное лечение;
• Узнаете про гимнастику SEAS и Шрот. Какие в них имеются плюсы и минусы;
• Как вести терапию сколиоза у дете йи взрослых;
• Как можно применять йогатерапию в коррекции сколиоза.
• Как заниматься физкультурой и спортом при сколиозе.

• Вспомним анатомию данного региона, какие есть костные структуры, мышцы нервы. На практическом занятии научимся находить все эти структуры на человеке, так, чтобы даже вслепую можно было найти тот или иной костный ориентир или мышцу.
• Уделим внимание особенностям биомеханики. Хорошее знание биомеханики позволит понимать патобиомеханику. То есть то, каким образом то или иное нарушение могло присти к боли;
• Обсудим какие существуют наиболее распространённые заболевания. Что их может вызывать, как они развиваются и как проявляются;
• Будем учиться проводить опрос и обследование. Как оценивать движение с точки зрения мобильности, мышечной производительности, двигательного контроля, уровня боли и её раздражимости, а также боязни движения — так, чтобы понимать, с чем именно имем дело;
• Как строить йогатерапию — как ставить цель и задачи, как выбирать подходящие средства для решения тих задач;
• Проведём разбор клинических случаев, чтобы прокачать клиническое мышление.

• Вспомним анатомию данного региона, какие есть костные структуры, мышцы нервы. На практическом занятии научимся находить все эти структуры на человеке, так, чтобы даже вслепую можно было найти тот или иной костный ориентир или мышцу.
• Уделим внимание особенностям биомеханики. Хорошее знание биомеханики позволит понимать патобиомеханику. То есть то, каким образом то или иное нарушение могло присти к боли;
• Обсудим какие существуют наиболее распространённые заболевания. Что их может вызывать, как они развиваются и как проявляются;
• Будем учиться проводить опрос и обследование. Как оценивать движение с точки зрения мобильности, мышечной производительности, двигательного контроля, уровня боли и её раздражимости, а также боязни движения — так, чтобы понимать, с чем именно имем дело;
• Как строить йогатерапию — как ставить цель и задачи, как выбирать подходящие средства для решения тих задач;
• Проведём разбор клинических случаев, чтобы прокачать клиническое мышление.

• Вспомним анатомию данного региона, какие есть костные структуры, мышцы нервы. На практическом занятии научимся находить все эти структуры на человеке, так, чтобы даже вслепую можно было найти тот или иной костный ориентир или мышцу.
• Уделим внимание особенностям биомеханики. Хорошее знание биомеханики позволит понимать патобиомеханику. То есть то, каким образом то или иное нарушение могло присти к боли;
• Обсудим какие существуют наиболее распространённые заболевания. Что их может вызывать, как они развиваются и как проявляются;
• Будем учиться проводить опрос и обследование. Как оценивать движение с точки зрения мобильности, мышечной производительности, двигательного контроля, уровня боли и её раздражимости, а также боязни движения — так, чтобы понимать, с чем именно имем дело;
• Как строить йогатерапию — как ставить цель и задачи, как выбирать подходящие средства для решения тих задач;
• Проведём разбор клинических случаев, чтобы прокачать клиническое мышление.

• Вспомним анатомию данного региона, какие есть костные структуры, мышцы нервы. На практическом занятии научимся находить все эти структуры на человеке, так, чтобы даже вслепую можно было найти тот или иной костный ориентир или мышцу.
• Уделим внимание особенностям биомеханики. Хорошее знание биомеханики позволит понимать патобиомеханику. То есть то, каким образом то или иное нарушение могло присти к боли;
• Обсудим какие существуют наиболее распространённые заболевания. Что их может вызывать, как они развиваются и как проявляются;
• Будем учиться проводить опрос и обследование. Как оценивать движение с точки зрения мобильности, мышечной производительности, двигательного контроля, уровня боли и её раздражимости, а также боязни движения — так, чтобы понимать, с чем именно имем дело;
• Как строить йогатерапию — как ставить цель и задачи, как выбирать подходящие средства для решения тих задач;
• Проведём разбор клинических случаев, чтобы прокачать клиническое мышление.

• Вспомним анатомию данного региона, какие есть костные структуры, мышцы нервы. На практическом занятии научимся находить все эти структуры на человеке, так, чтобы даже вслепую можно было найти тот или иной костный ориентир или мышцу.
• Уделим внимание особенностям биомеханики. Хорошее знание биомеханики позволит понимать патобиомеханику. То есть то, каким образом то или иное нарушение могло присти к боли;
• Обсудим какие существуют наиболее распространённые заболевания. Что их может вызывать, как они развиваются и как проявляются;
• Будем учиться проводить опрос и обследование. Как оценивать движение с точки зрения мобильности, мышечной производительности, двигательного контроля, уровня боли и её раздражимости, а также боязни движения — так, чтобы понимать, с чем именно имем дело;
• Как строить йогатерапию — как ставить цель и задачи, как выбирать подходящие средства для решения тих задач;
• Проведём разбор клинических случаев, чтобы прокачать клиническое мышление.

• Вспомним анатомию данного региона, какие есть костные структуры, мышцы нервы. На практическом занятии научимся находить все эти структуры на человеке, так, чтобы даже вслепую можно было найти тот или иной костный ориентир или мышцу.
• Уделим внимание особенностям биомеханики. Хорошее знание биомеханики позволит понимать патобиомеханику. То есть то, каким образом то или иное нарушение могло присти к боли;
• Обсудим какие существуют наиболее распространённые заболевания. Что их может вызывать, как они развиваются и как проявляются;
• Будем учиться проводить опрос и обследование. Как оценивать движение с точки зрения мобильности, мышечной производительности, двигательного контроля, уровня боли и её раздражимости, а также боязни движения — так, чтобы понимать, с чем именно имем дело;
• Как строить йогатерапию — как ставить цель и задачи, как выбирать подходящие средства для решения тих задач;
• Проведём разбор клинических случаев, чтобы прокачать клиническое мышление.

• Узнаете какие бывают лучевые методы исследования;
• Чем они отличаются друг от друга и что врачи могут с помощью них увидеть;
• После этого занятия вы сможете читать и понимать заключения Rg или МРТ исследования;

Это поможет вам правильно объяснять реабилитантам их боль. В отсутствие информированности, после прочтения пугающих терминов в заключениях Rg и МРТ, у них нередко складывается неверная картина боли, что приводит к необоснованному избеганию двигательной активности.

Расскажем, как устроено движение;
Какие бывают этапы обучения двигательным действиям и какие особенности каждого из этапов;
Как обучать людей двигаться правильно и безопасно.

Расскажем про фазы ходьбы, какие суставы и мышцы задействуются на каждой из них;

Как оценивать походку и равновесие;

Какие бывают нарушения походки после операции на колене и тазобедренном суставе.

Как выявить и что делать если есть боль, отёки, нарушение оси и разная длина ног, слабость мышц и т.д.

Какие бывают виды оперативных вмешательств:

• • Тотальное эндопротезирование колена и тазобедренного сустава;
  • Пластика передней крестообразной свзяки;
  • Менискэктомия;
  • Падения с переломами, растяжением или разрывом связок;
  • Травмы и операции голеностопного сустава.

• Расскажем, по какой причине приходится менять сустав (диабет, курение, ожирение, хроническая боль, злоупотребление веществами);
• Что из себя представляет терапия без операции;
• Какие бывают типы протезов колена и тазобедренного сустава, способы их установки;
• Осложнения после операции;
• Противопоказания и ограничения;
• Варианты ходьбы с костылями после операции, длина костылей/высота роллатора;
• Поэтапность терапевтического воздействия:
  • Пассивные воздействия для снижения боли и отёка, увеличения объёма движений;
  • Активные упражнения;
• Что делать при нарушении ходьбы и как подбирать упражнения для улучшения;
• Правильная постановка цели, с учётом внутренних и внешних факторов.

• Денис Александрович расскажет для чего нужны техники суставных мобилизаций и научит их корректно и безопасно выполнять;
• С помощью них вы научитесь помогать своим реабилитантам при проблемах поясницы, грудного отедела позвоночника, шеи, тазобедренного сустава, коленного сустава, голеностопного сустава и стопы, плечевого сустава.